برچسب: هوازی
کد خبر: ۸۵۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
دستورالعمل‌هایی که برای فعالیت رشته‌های ورزشی اعلام شده ضروری است.
کد خبر: ۸۵۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به ورزشکارانی که قصد کاهش وزن در ماه مبارک رمضان دارند توصیه کرد مراقب باشند به جای چربی سوزی، عضله سوزی نکنند.
کد خبر: ۸۵۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
کد خبر: ۸۵۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۴۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
معاون خدمات شهری شهرداری اصفهان مطرح کرد:
معاون خدمات شهری شهرداری اصفهان گفت: اصلاح الگوی کشت و جایگزینی گونه های بومی با نیاز آبی کم، فعال سازی انهار در کالبد شهر، طراحی 397 هزار و 240 مترمربع فضای سبز شهری جدید در سال گذشته و ... بخشی از فعالیت های محیط زیستی شهرداری اصفهان در سال گذشته بوده است که امسال هم با برنامه هایی در حوزه پسماند و فضای سبز تداوم می یابد.
کد خبر: ۸۴۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
کد خبر: ۸۴۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
حسین آذرکمند در گفتگو با تابناک:
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان سنقروکلیایی گفت : مدال آوران و ورزشکاران سنقروکلیایی در کنار تمرینات ورزشی خانگی به کمک نیازمندان آمدند.
کد خبر: ۸۴۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند، گفت: در این ماه به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.
کد خبر: ۸۴۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مردم نمی‌دانند لنگ خرج عروسی و اجاره آپارتمانم بودم
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس به خبرورزشی گفت: در ایران در هیچ تیمی غیر از پرسپولیس بازی نمی‌کنم مگر آن که پرسپولیس و هوادارانش من را نخواهند.
کد خبر: ۸۴۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: طناب زدن بصورت جفت پا ساده می‌تواند برای بانوان عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
یک روانشناس معتقد است، نشخوار ذهنی در خصوص کرونا می‌تواند زمینه ساز استرس و اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۸۴۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در چهارمحال و بختیاری گفت: افراد در روزهای کرونایی به منظور پیشگیری از اضافه وزن سه اصل تغییر شیوه زندگی، رژیم اصولی و ورزش را سرلوحه خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۳۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
کد خبر: ۸۳۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
یک متخصص تغذیه درباره رعایت برخی اصول به منظور حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۳۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
مصطفی اکبری در گفتگو با تابناک:
عضو هیات علمی دانشگاه رازی و پزشک متخصص آسیب ورزشی تیم ملی فوتبال جوانان و باشگاه های لیگ برتر فوتبال از اثرات ورزش در افزایش حجم ریوی برای مبارزه با کرونا خبر داد.
کد خبر: ۸۳۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی با اشاره به خانه نشینی افراد در این روزها، گفت: کم تحرکی ناشی از این خانه نشینی می‌تواند آسیب‌های جدی به سیستم اسکلتی-عضلانی بدن وارد کند، بنابراین افراد باید توجه ویژه‌ای به انجام حرکات ورزشی داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
یک متخصص تغذیه با اشاره به خانه نشینی عمده افراد در این روزها تاکید کرد: این امر خطر چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد و افراد باید در این زمینه هوشیار بوده و در کنار کنترل کالری ورودی به بدن، برنامه ورزشی منظم داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یک کارشناس تغذیه به برخی شایعات در روزهای شیوع کرونا اشاره کرد وافزود: متاسفانه برخی شایعه کرده‌اند که با پُرخوری و افزایش حجم غذا، بدن در برابر کرونا قویتر می‌شود که این حرف از اساس اشتباه است و همین پرخوری سلامت افراد را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۸۳۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴