برچسب ها - هوازی
برچسب: هوازی
مدیرعامل آبفای استان اصفهان:

کیفیت پساب تصفیه خانه فاضلاب جنوب، مطابق با استانداردهای زیست محیطی است

مدیر عامل آبفای اصفهان، تجهیز و ارتقاء تصفیه خانه فاضلاب جنوب اصفهان موجب ارتقاء کیفیت پساب تصفیه شده مطابق با استانداردهای زیست محیطی شده است.
کد خبر: ۹۷۶۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴

4 کاری که بهتر است به محض بیدار شدن از خواب انجام ندهید

شاید فکر بدی نباشد که صبح به محض بیدار شدن از خواب، سراغ بزرگ‌ترین دغدغه ذهنتان بروید و تکلیف آن را مشخص کنید اما بهتر است با معده خالی این کار را نکنید. مطالعات نشان داده‌اند گرسنگی می‌تواند به میزان چشمگیری بر تصمیم‌گیری‌ها و نتایج آن اثر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۴۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

دوچرخه سواری، ورزشی که امنیت تمرین ندارد

عضو تیم ملی دوچرخه سواری ایران گفت: در طول تمرین‌های دوچرخه سواری در جاده امنیتی ندارم، اکثرا پدرم در طول تمرین با ماشین شخصی مرا همراهی می‌کند وحتی پیش آمده که وسیله‌ای به سمتم پرتاب شود یا ماشینی ناگهانی به سمتم بپیچد.
کد خبر: ۹۷۳۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲

افتتاح مرحله اول تصفیه خانه فاضلاب

همزمان با هفته محیط زیست، مرحله نخست تصفیه خانه فاضلابِ بزرگترین پالایشگاه فرآوری غلاتِ استان اصفهان در شهرک صنعتی مورچه خورت شاهین شهر افتتاح شد.
کد خبر: ۹۷۱۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸

جزئیات و ویژگی های واچ او اس ۸ معرفی شد

اپل به تازگی از واچ او اس ۸ رونمایی کرده است؛ سیستم عاملی مخصوص ساعت‌های هوشمند این شرکت که اکنون در اختیار توسعه‌دهندگان قرار گرفته است و در پاییز امسال در دسترس تمام کاربران قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

تکمیل مدول دوم تصفیه خانه فاضلاب شهر ایلام نیازمند100 میلیارد تومان است

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان ایلام گفت: مدول دوم تصفیه خانه فاضلاب شهر ایلام با ظرفیت ۴۷ هزار مترمکعب ۵۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد.
کد خبر: ۹۶۹۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

رقابت‌ کاراته‌کاهای قم برای کسب سهمیه مسابقات آسیایی

کاراته‌کاهای استان قم باید در چهار رده سنی نوجوانان، جوانان، امید و بزرگسالان برای کسب سهمیه اعزام به رقابت‌های آسیایی 2021 کویت به میدان بروند.
کد خبر: ۹۶۶۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند

 پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه با اشاره به اینکه کوهنوردی رشته‌ای مناسب برای همه افراد نیست، گفت: بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، افراد مبتلا به صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند.
کد خبر: ۹۶۵۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

زمان مناسب ورزش در ماه رمضان

دکتر محسن داودی درباره زمان و کیفیت انجام تحرکات ورزشی در ایام روزه داری، گفت: بهترین زمان برای اجرای برنامه‌های ورزشی هوازی ، نزدیک به یک ساعت و نیم پس از صرف افطار و شدت و مدت فعالیت ورزشی باید کمتر از زمان پیش از روزه داری باشد، اما برای حفظ شرایط فیزیکی و تناسب اندام باید شدت فعالیت ورزشی را به نوبت‌های منقطع و در تمامی شب‌ها پس از افطار تقسیم کرد.
کد خبر: ۹۶۱۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

کشف مهم دانشمندان درباره کرونا: هر روز «30 دقیقه پیاده روی تند» داشته باشید

در این پژوهش از داده های تقریبا 50 هزار نفر بیمار بزرگسال در کالیفرنیا که از ژانویه سال 2020 تا پایان اکتبر همین سال مبتلا به کووید شده بودند، استفاده شد.
کد خبر: ۹۶۱۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری‌های قلبی و عروقی وزرش کردن است

بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری‌های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش‌های خانگی است.
کد خبر: ۹۶۰۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

اولین علائمی که خبر از فشار خون بالا می دهند

کد خبر: ۹۵۹۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

انجام طرح‌های مطالعاتی بر روی تصفیه خانه فاضلاب

مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان همدان از انجام سه طرح تحقیقاتی با هدف ارتقاء کیفیت پساب تصفیه خانه فاضلاب همدان با همکاری نهاد‌های دانشگاهی در راستای ارتقاء سطح کیفی این پساب خبر داد.
کد خبر: ۹۵۷۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

۷ خاصیت دوش آب سرد برای جسم و روح

فواید دوش آب سرد برای بدن بی‌شمار است؛ از چربی‌سوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمت‌های مختلف بدن؛ بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد به‌جای دوش آب گر‌م، می‌تواند مزایا و فواید شگفت‌انگیزی برای بدن شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۶۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹

تلاش و پشتکار دو بال اصلی موفقیت یک ورزشکار است

علی منصوری از کارکنان شرکت فولاد خوزستان و نایب قهرمان دو ۱۵۰۰ متر کارگری کشور، تلاش و پشتکار را دو بال اصلی موفقیت یک ورزشکار برشمرد.
کد خبر: ۹۵۶۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷

ورزشکاران پس از افطار ورزش‌های سبک و هوازی را فراموش نکنند

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت: ورزشکاران و آحاد جامعه در ماه پرفیض رمضان بعد از میل کردن افطاری سبک، انجام ورزش‌های سبک و هوازی را فراموش نکنند.
کد خبر: ۹۵۶۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶

بلندقامتانی که از دل "شاد" ظهور می‌کنند

رئیس هیات والیبال استان کرمانشاه از اجرای طرحی با همکاری آموزش و پرورش خبر داد که براساس آن از طریق برنامه "شاد" دانش آموزان بلندقامت مستعد برای رشته والیبال در استان شناسایی می شوند.
کد خبر: ۹۵۶۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶

تحرک و ورزش های خانگی؛ راه مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی

بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است.
کد خبر: ۹۵۲۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

شهرندان البرزی از تردد غیرضروری خودداری کنند

مدیرکل بحران استانداری البرز گفت: شهروندان با توجه به افزایش آلودگی هوا از تردد غیر ضروری در سطح شهرها به ویژه کلانشهر کرج خودداری کنند.
کد خبر: ۹۵۱۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷

آغاز تمرینات تراکتور در سال جدید

شاگردان رسول خطیبی دور جدید تمرینات خود را از امروز آغاز کردند.
کد خبر: ۹۵۰۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳