برچسب: هوازی
حجامت در دوران یونان باستان برای درمان بیماری‌های داخلی و مشکلات ساختاری استفاده می‌شد. در طب سنتی چین و در قلمرو طب سوزنی نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۰۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
برای آن‌هایی که اهل دوچرخه‌سواری هستند، فواید بی‌شمار این ورزش واضح است، اما کسانی که هنوز دوچرخه‌سواری را امتحان نکرده‌اند، نیاز به دلایلی دارند تا از فواید این ورزش مفرح باخبر شده و دست‌به‌کار شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
هر توصیه‌ای که در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شنوید قبول نکنید. بهترین رژیم غذایی رژیمی است که دست شما را برای انتخاب‌های غذایی سالم و هوشمندانه مصرف کردن آنها باز بگذارد. چنین رژیم غذایی را با ورزش، خواب باکیفیت و کافی و کنترل استرس ترکیب کنید تا با حفظ سلامتی به وزن ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
به مناسبت سوم خرداد در سومین حرم اهل بیت ویژه برنامه‌هایی توسط سازمان‌ها و دستگاه‌های اجرایی برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
کیفیت هوای کرج در وضعیت بسیار ناسالم قرار گرفته است و کارشناسان هشدار می دهند برای حفظ سلامت در این هوا نباید به هیچ وجه از منزل خارج شد.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
در زمان شیوع بیماری کرونا هم این تکنیک تنفسی به افرادی که ریه هایشان درگیر بیماری کرونا شده، کمک می کند تا ریه هایشان را پاکسازی کنند.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
یوگا ورزشی با قدمت زیاد است که اصالت آن به هند و بیش از ۵۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد. حرکات روان و موزون یوگا، تمریناتی برای جسم و ذهن هستند که با تکنیک‌های کششی و تنفسی همراه با مدیتیشن و ریلکسیشن ترکیب شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۰۴۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
تحقیقی جدید نشان داده مصرف مکمل امگا ۳ در دوزهای بالا می‌تواند احتمال ابتلا به‌نوعی آریتمی قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. هرچند فیبریلاسیون دهلیزی خطرناک نیست اما می‌تواند منجر به عوارض قلبی و عروقی مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
وزنه زدن در صورتی که با شرایط خاصی همراه باشد می تواند منجر به کاهش وزن بدن شود.
کد خبر: ۱۰۳۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
ابوالفضل نیکوسیر معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: در ماه‌های گذشته ۸۱ کودک زیر ۶ سال و ۵۷ کودک ۶ تا ۱۲ سال به دلیل مسمومیت به بیمارستان‌های جهرم مراجعه داشته اند که علت این مسمومیت‌ها به ترتیب مربوط به گزیدگی‌ها که بیشترین آن (عقرب گزیدگی)، مواد شیمایی که بیشترین آن (شوینده‌های خانگی)، دارویی، مخدر (شربت متادون)، غذایی و گیاه سمی بوده.
کد خبر: ۱۰۲۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
گفته می‌شود قهوه نخستین بار در اتیوپی زمانی کشف شد که یک دامدار که گله‌ای بُز داشت متوجه شود بزها بعد از اینکه تصادفاً دانه‌های خاصی را خوردند، بسیار پُرانرژی شدند، جوری که شب نمی‌خوابیدند و سروصدای زیادی می‌کردند. از آن زمان به بعد قهوه مصرف گسترده‌ای پیدا کرد و تحقیقات علمی زیادی در مورد آن انجام شده و می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
سایر فعالیت‌هایی که ممکن است شما را ملزم به خم شدن یا چرخش شدید در ناحیه کمر کند، گلف، تنیس، بولینگ و برخی حرکات یوگا است و اگر از سلامت استخوان های خود مطمئن نیستید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
برای دومین بار در کشور
مدیر آموزش هیات ورزش‌های همگانی همدان گفت: دومین دوره مربیگری درجه سه بادی پامپ کشور به میزبانی این استان برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد گفت: صادق ستاری فرد از این استان امروز (سه شنبه)، با حکم یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش به عنوان معاون تربیت بدنی و سلامت این وزارتخانه انتخاب و معرفی شد.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
گام مهم شرکت توسعه نیشکر در حفاظت از محیط زیست؛
اين تصفيه خانه‌ها يكی از مدرن‌ترين تصفيه خانه‌های صنعتی در كشور است که به شيوه بيولوژيک با استفاده از روش های هوازی و بی هوازی فاضلاب صنعتی را تصفيه می‌كند.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
مرحله جدید اردوی تیم ملی کاراته امید ایران از روز گذشته (سه شنبه) در کرمانشاه آغاز شده و تا ۱۵ آذر ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۱۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
علاوه‌بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از افراد با چربی بیش از حد شکمی ممکن است از کاهش مصرف کربوهیدرات سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
اشکهای مصطفی در پایان تلخ شکنجه بدنی
مصطفی صابری یکی از کسانی بود که بعد از باخبر شدن از کنسل شدن سفر تیم ملی پرورش اندام به لبنان از ته دل اشک ریخت.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
در این مطلب شما را با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه می‌خواهید درباره چربی خون بدانید، آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳