برچسب: مدیریت استرس
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود.
کد خبر: ۸۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد می‌شود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۸۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
یک روانشناس، با بیان اینکه استرس کم یا استرس زیاد عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، خاطرنشان کرد: برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشیم به میزانی از استرس در زندگی نیاز داریم.
کد خبر: ۸۷۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
نوجوانانی وجود دارند که برای حس آرامش و راحتی، تلاش می کنند بطور پنهانی پوست بدن خویش را ببرند، بسوزانند یا بخراشند.
کد خبر: ۸۶۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می افتد و در طول زمستان بسیار رایج است.
کد خبر: ۸۶۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کد خبر: ۸۶۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
کد خبر: ۸۶۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۶۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
اخبار کامل نیروی انتظامی همه استان مازندران در 20 خرداد
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 20 خرداد توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق و وضعیت راه ها از سوی رئیس پلیس راه استان مازندران به شرح زیر تشریح گردید .
کد خبر: ۸۶۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه از ارائه خدمات و حمایت های روانی به ۱۵۵۰ خانوار حاشیه نشین استان در شرایط شیوع کرونا خبرداد.
کد خبر: ۸۵۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
یک روانپزشک گفت: استرس ناشی از ویروس کرونا این روزها همه اعضای خانواده را درگیر کرده است، باید والدین این استرس را با ایجاد محیط شاد و جذاب مدیریت کنند.
کد خبر: ۸۵۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت
کد خبر: ۸۵۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۸۵۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
در این رزوهای کرونایی نزدیک شدن به آزمون سراسری نگرانی‌هایی را بین کنکوری‌ها ایجاد کرده، اما آنطور که مشاوران می‌گویند با عمل به توصیه‌هایی هم می‌توان بر این نگرانی‌ها غلبه کرد و هم بهترین استفاده را از دوران خانه نشینی برای آمادگی شرکت در کنکور برد.
کد خبر: ۸۴۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
مسئول کمیته روانشناسی ورزشی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، مشکلات مالی تیم‌ها و عدم درک ضرورت "روانشناسی ورزشی" را عامل استقبال کم ورزش کشور از این مقوله مهم عنوان کرد.
کد خبر: ۸۴۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: در صفحات مجازی از ارتباط نحوه غذا خوردن با ویروس کرونا اخباری منتشر می شوند که از نظر علمی دور هستند و نمی توان به آن ها اعتماد کرد.
کد خبر: ۸۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
علاوه بر شماره ۴۰۳۰ صورت گرفت:
کمیته بازتوانی و سلامت روان ستاد بحران دانشگاه علوم پزشکی زاهدان سه شماره تلفن اختصاصی را علاوه بر سامانه تلفنی 4030، برای ارائه خدمات روانشناختی به هم استانی ها اختصاص داده است.
کد خبر: ۸۳۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می‌کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر پیش رو ناشی می‌شود که در تلاش برای آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، حتی اگر هیچ موردی وجود نداشته باشد، حالت جنگ یا گریز را فعال می‌کند.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
مرکز تلفنی ۱۴۸۰ اداره کل بهزیستی استان آذربایجان غربی خدمات مشاوره رایگان کاهش استرس‌های مرتبط با شیوع ویروس کرونا را به منظور ارائه خدمات غیرحضوری بمنظور عدم خروج شهروندان از منزل ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
ورزش منظم یکی از عادات خوبی است که به ما در افزایش سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی کمک می کند.
کد خبر: ۸۳۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱