برچسب ها - سبوس
برچسب: سبوس

آنچه باید برای آرتروز زانو خورد و خوراکی هایی که باید از آنها دوری کرد

استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو، شایع ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن می کند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا می کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵

کسانی که افسردگی دارند این خوراکی ها را مصرف کنند

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دنیاست که با غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و لذت، احساس گناه و اعتماد به نفس ضعیف مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

اشتباهات مردم در غذا خوردن

در دنـیای پـرسـرعـت اینترنـت ، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، حفظ عادت های سالم و مناسب غذایی دشـوار به نـظر می رسد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای در مادران باردار با وزن گیری بیش از حد انتظار

با داشتن رژیم غذایی مناسب و استاندارد، تمامی نیاز‌های مادر و جنین تامین و همچنین وزن گیری مطلوب مادر در این دوران را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

پیوستن ۳۰ نانوایی قم به طرح عرضه نان کامل

با اجرای طرح آرد کامل و ارائه نان سبوس دار به مردم از سال گذشته ۳۰ نانوایی به این طرح پیوستند.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

ضررهای جبران ناپذیر خوردن هر روزه برنج

از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات‌ است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای وزن گیری مناسب مادر باردار

تغذیه صحیح از ارکان زندگی سالم است و در برخی از دوران‌های زندگی از جمله بارداری و شیردهی از اهمیت بیشتری برخوردار است
کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

قیمت نان در قم متناسب‌سازی می‌شود

فرماندار قم گفت: طرح متناسب‌سازی نرخ نان در استان قم همزمان با سایر استان‌ها، پس از ابلاغ نهایی وزارت کشور به اجرا در خواهد آمد.
کد خبر: ۱۱۱۹۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

تابناک گزارش می‌دهد:

قیمت و کیفیت نان کرمانشاه در انتظار تغییر/چالش‌های صنف خبازان برطرف می‌شود؟

قیمت، کیفیت و کمیت نان از دغدغه‌های مهمی است که این روزها مورد توجه ویژه مردم، خبازان و مسئولین قرار گرفته و همگی در انتظار تغییراتی در این حوزه هستیم.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

انجام ۳ ماموریت پلیسی در استان سمنان/ ۳ نفر دستگیر شدند

سمنان- فرمانده انتظامی استان سمنان از انجام سه ماموریت پلیسی طی شبانه روز گذشته در استان خبر داد و گفت: دستگیری سارق، قاچاقچی مواد مخدر و کشف محموله قاچاق از جمله آن‌ها است.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸

تولید نان کامل در 30 نانوایی شیراز

مدیرکل دفتر هماهنگی امور اقتصادی استانداری فارس گفت: بیش از ۳۰ نانوایی در استان فارس اقدام به تولید «نان کامل» کرده اند.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

کم‌خونی فقر آهن، علایم و درمان

کم خونی فقر آهن یکی از شایع‌ترین انواع کم خونی است. در این کم خونی کاهش میزان هموگلوبین و اختلال در اکسیژن رسانی به سلول‌های بدن، باعث بروز مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

توصیه‌هایی برای اینکه گرما‌زده نشویم

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است شهروندان در نوع تغذیه خود نکاتی را مدنظر داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

مواد غذایی که بانوان باردار دارای اضافه وزن باید بیشتر مصرف کنند

وزن مناسب مادر در شروع بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

رئیس اتحادیه نانوایان کرمانشاه مطرح کرد؛

کم‌فروشی برخی نانوایان به دلیل نبود نرخ متعارف در کرمانشاه

رئیس اتحادیه نانوایان کرمانشاه گفت: کم‌فروشی برخی نانوایان در کرمانشاه به دلیل نبود نرخ متعارف و وجود هزینه‌های سنگین برای این صنف است.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

عرضه نان کامل در قم را با هدف ارتقا سلامت مردم دنبال می‌شود

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی قم گفت: از سال ۱۴۰۰ موضوع افزایش عرضه نان کامل در این استان را به عنوان راهبردی مهم در ارتقا سلامت مردم دنبال می‌کنیم و اکنون ۳۰ واحد نانوایی در قم این نوع نان را ارائه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

عرضه نان کامل در ۳۰ واحد نانوایی قم

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی قم گفت:عرضه نان کامل در ۳۰ واحد نانوایی قم با هدف ارتقا سلامت مردم دنبال می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

کنترل دیابت در تابستان

اگر دیابت دارید لازم است طی تابستان بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افزایش ناگهانی دمای هوا می‌تواند بر سطح قند خونتان اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

به جای شیرینی این ۷ میوه را بخورید

میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و شما می توانید به جای شیرینی 7 میوه بخورید.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

با این مواد غذایی از سرطان پیشگیری کنید

محققان مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف میوه و سبزیجات را با خطر کمتر سرطان مرتبط دانسته‌اند. بسیاری از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷