برچسب ها - رژیم غذایی مناسب
برچسب: رژیم غذایی مناسب

رابطه‌ بین جوش زدن و خوردن مواد غذایی

خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه درباره جوش زدن بعد از خوردن برخی مواد غذایی اظهار کرد: خوردن برخی مواد غذایی می‌تواند اثر مستقیمی بر پوست فرد بگذارد؛ پس قطعا نقش پررنگ و زیادی در سلامت پوست فرد خواهند داشت. مواد غذایی می‌تواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۲۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

رژیم غذایی مناسب برای سلامت روده

وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۷۶۲۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

همه آنچه که باید در مورد هویج بدانید

هویج از جمله صیفی‌جات محبوب به شمار می‌رود که چه به صورت خام یا پخته مصرف شود، بسیار خوش‌طعم و مفید است. علاوه بر مزه خوشایند، هویج مزیت‌های بسیاری هم بر سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۷۶۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰

اصلاح سبک زندگی، کلید غلبه بر کبد چرب

فرهنگ بد غذایی شامل مصرف فراگیر غذاهای آماده پرکالری از یک طرف و بی تحرکی و زندگی ماشینی از طرف دیگر گروه بزرگی از افراد جامعه را مستعد طیفی از بیماری ها شامل چاقی، سندروم متابولیک و کبد چرب کرده است.
کد خبر: ۷۶۰۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

کمبود دستگاه دیالیز برای بیماران مسافر در رامسر

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان رامسر گفت: با ورود مسافر افزایش بیماران دیالیزی مهمان را داریم که با کمبود دستگاه دیالیز مواجه هستیم و نمی توانیم آنها را دیالیز کنیم.
کد خبر: ۷۵۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲

۱۰ توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

در شرایطی که بیشتر مردم با آثار پرتوهای فرابنفش خورشید بر پوست آشنا هستند، اما معمولا به آسیبی که آنها می توانند به چشم های انسان وارد کنند، توجه کمتری دارند.
کد خبر: ۷۵۴۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

10توصیه برای سلامت چشم در تابستان!

کد خبر: ۷۵۴۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

راهکارهایی برای کسب موفقیت در​زندگی

بیشتر مردم بر این باورند که کسب موفقیت در زندگی سخت و دشوار است، اما در حقیقت برای دست‌یافتن به موفقیت در زندگی به تلاش و کوشش و جدیت نیاز است. فقط کافی است بخواهیم و اراده کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

آغاز طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در کیش

طرح بسیج ملی کنترل فشار خون برای پایش افراد بالای ۳۰ سال، مادران باردار و بیماران کلیوی همزمان با سراسر کشور در کیش آغاز شد.
کد خبر: ۷۵۲۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

ممنوعیت تجویز مکمل ها از سوی باشگاه ها

کد خبر: ۷۵۰۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱

رژیم غذایی برای دیابتی ها

یکی از دغدغه‌های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.
کد خبر: ۷۴۶۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰

عادت ماهانه در زنان، ملال پیش از قاعدگی چیست؟

بارزترین نشانه ی بلوغ دختران، شروع عادت ماهیانه است که با مجموعه ای از علائم فیزیکی، روان شناختی و هیجانی در دوره های قاعدگی همراه است.
کد خبر: ۷۴۵۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸

فشار خون؛ قاتل بی علامت را شکست دهید

یک فوق تخصص کلیه و فشار خون گفت: فشار خون بالا یک بیماری بسیار شایع در جهان و از جمله ایران و خوزستان است که شیوع آن نسبت به گذشته بیشتر شده است و باید راههای پیشگیری و کنترل آن را بشناسیم.
کد خبر: ۷۴۵۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸

از بیماری‌های پوستی تا رفلاکس اسید معده؛ مشکلاتی که روده‌های ناسالم برای شما حکایت می‌کنند!

روده‌ها در اشکال مختلف از سکوت کامل گرفته تا قاروقور کردن هنگام گرسنگی واکنش‌هایی از خود نشان می‌دند که همه این‌ها نشان می‌دهد در درون ما چه خبر است.
کد خبر: ۷۴۳۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴

تمام شهرستان‌های گیلان در طرح تحول سلامت صاحب بیمارستان جدید شدند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مرکز این استان هنوز در حوزه سلامت با تبعیض‌هایی روبه‌رو است گفت: تمام شهرستان‌های گیلان در طرح تحول سلامت صاحب بیمارستان جدید شدند.
کد خبر: ۷۳۸۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷

کاهش 1.5 ساله سن بلوغ

یک روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به اینکه بر اساس برخی تحقیقات، سن بلوغ حدود یک سال و نیم کاهش پیدا کرده است، گفت: هنوز علت دقیقی برای بروز بلوغ زودرس پیدا نشده، اما به نظر می‌رسد نوعی تغییر همگانی در روند رشد نسل بشر در حال وقوع است.
کد خبر: ۷۳۶۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲

این غذاها را پس از 30 سالگی مصرف نکنید

محققان اعلام کردند که با افزایش سن، بدن توانایی تحمل برخی غذاها را ندارد و باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۷۳۶۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰

کاهش کلسترول بی نیاز از استاتین‌ها

سطوح بالای کلسترول در خون می تواند به آترواسکلروز - سخت شدن رگ های خونی به واسطه تشکیل پلاک در آنها - منجر شود. با گذشت زمان، این شرایط می تواند موجب شرایطی جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری عروق محیطی شود.
کد خبر: ۷۳۲۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

9 توصیه مهم سلامتی برای بهار

کد خبر: ۷۳۱۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

۹ توصیه مهم سلامتی برای بهار

کد خبر: ۷۳۱۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸