برچسب: تمرینات هوازی
باشگاه خبرنگاران جوان : کم تحرکی این روز‌ها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند، اما باز هم می‌توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
مدیرعامل جدید باشگاه تراکتور در جریان تمرین امروز رسماً به بازیکنان تیم معرفی شد.
کد خبر: ۹۰۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
مدیرعامل جدید باشگاه تراکتور در جریان تمرین امروز رسماً به بازیکنان تیم معرفی شد.
کد خبر: ۹۰۵۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
کی گفته چربی نخورید لاغر می‌شوید؟
کد خبر: ۹۰۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
زهرا کهزادی از احتمال بازگشایی سالن‌های ورزشی خبر داد و گفت: با توجه به آغاز مسابقات لیگ برتر در بخش آقایان، این نوید میرود که سالن‌های ورزشی نیز بازگشایی شوند.
کد خبر: ۸۹۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
در پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده است، روشی جدید برای کنترل کبد چرب ارائه‌شده که در آن از تمرین‌های ورزشی خاص و عصاره یک گیاه دارویی مهم که به‌عنوان یک سبزی پرطرفدار هم شناخته می‌شود، استفاده شده است.
کد خبر: ۸۹۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
کد خبر: ۸۹۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
کد خبر: ۸۷۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
نائب رئیس هیأت کاراته استان کرمانشاه گفت: اگر همان‌طور که از آقایان حمایت می‌شود از تیم‌های بانوان هم حمایت شود شاهد شرایط خیلی بهتر و درخشش بیش از پیش آنها را مشاهده خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۷۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
کد خبر: ۸۶۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
کد خبر: ۸۶۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۴۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
حسین آذرکمند در گفتگو با تابناک:
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان سنقروکلیایی گفت : مدال آوران و ورزشکاران سنقروکلیایی در کنار تمرینات ورزشی خانگی به کمک نیازمندان آمدند.
کد خبر: ۸۴۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
مردم نمی‌دانند لنگ خرج عروسی و اجاره آپارتمانم بودم
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس به خبرورزشی گفت: در ایران در هیچ تیمی غیر از پرسپولیس بازی نمی‌کنم مگر آن که پرسپولیس و هوادارانش من را نخواهند.
کد خبر: ۸۴۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
تمرینات قدرتی، مانند کار با وزنه و استفاده از کش های مقاومتی، برای ساخت عضلات و کمک به عملکرد بهتر آنها کاربرد دارند.
کد خبر: ۸۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۸۱۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
ترک خوردگی دست ها در زمستان می تواند شرایطی دردناک را ایجاد کند. در شرایطی که هوای خشک‌تر زمستان می تواند موجب بروز این مشکل شود، شستشوی بیش از حد دست ها نیز می تواند در ترک خوردگی دست ها موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۸۰۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۷۹۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲