برچسب: پونه
هورمونهای استرس مانند کورتیزول در وضعیت سلامتی ما نقش مهمی دارند و به هم خوردن تعادل هورمونها نیز سبب استرس میشود. ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم میرویم تا احساس بهتری پیدا کنیم. پس چرا سراغ غذاهای بهتری نرویم که کمکمان میکنند اعصابمان را آرام کنیم؟
کد خبر: ۹۴۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
کد خبر: ۹۴۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
کد خبر: ۹۴۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C است و مقدار زیادی آنتیاکسیدان دارد. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیهی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۹۴۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
کد خبر: ۹۴۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
کلیه ها علاوه بر دفع مواد زائد و مایعات اضافی به شکل ادرار، کنترل فشار خون،به ساخت سلولهای خونی و تولید شکل فعال ویتامین D در بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۹۴۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
حالت تهوع و استفراغ دلایل مختلفی دارد و معمولا مربوط به مشکلات معده می باشد که می توانید بدون دارو و با درمان های خانگی و ضد تهوع های گیاهی و طبیعی این مشکل را برطرف کنید.
کد خبر: ۹۴۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
تائورین اسید آمینه ای است که به طور طبیعی در بدن نیز انسان وجود دارد و نقش مهمی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ایفا می کند.
کد خبر: ۹۴۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
روستای قلات یکی از تماشاییترین جاذبههای شیراز به شمار میرود. این روستای ییلاقی، از طبیعت بکر و آب و هوای خنکی برخوردار است و مقصد مناسبی برای فرار از گرمای طافت فرسای تابستان میباشد.
کد خبر: ۹۴۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
قارچ ناخن انگشتان پا عفونتی شایع و مسری است که با چند ترفند خانگی میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۹۴۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
رئیس هیات بدمینتون استان ایلام گفت : به مناسبت گرامیداشت دهه مبارک فجر یکدوره مسابقات بدمینتون توسط هیات بدمینتون شهرستان ایلام در ردههای سنی نونهالان ، نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان برگزار گردید .
کد خبر: ۹۳۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادتهای غذاییتان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور میشوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک میکنند.
کد خبر: ۹۳۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کد خبر: ۹۳۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
فصل پاییز که شروع سردی و خشکی هواست میتواند مسبب دردهای مختلفی برای بدن شما باشد؛ دردهایی مثل کمردرد، بیماریهای پوستی، حساسیت و تورم مخاطهای گوش و حلق و بینی و بهترین راه برای مبارزه با این ناراحتیها استفاده از دمنوشهای پاییزی است که علاوه بر این که طرز تهیه راحتی دارند بسیاری از مشکلات شما را حل میکنند.
کد خبر: ۹۳۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
به دنبال یکپارچه سازی شرکت های آبفای شهری و روستایی صورت پذیرفت؛
مدیرآبفا تیران و کرون اعلام کرد: برمبنای طرح 100-300 بیش از 26 کیلومتر از شبکه توزیع آب فرسوده 9 روستای شهرستان، مورد بازسازی و اصلاح قرار می گیرد و از آذر ماه تا کنون حدود 13 کیلومتر از این شبکه اصلاح شده است.
کد خبر: ۹۲۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۲۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
از دیدگاه طب سنتی برای درمان و تسکین سرفه، توصیههای غذایی و دارویی زیادی وجود دارد که در مطلب زیر به برخی از آنها اشاره میشود.
کد خبر: ۹۲۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: با توجه به اینکه سیستم ایمنی سالمندان همچون سیستم ایمنی کودکان ضعیف است تغذیه سالم در آن ها مهم است.
کد خبر: ۹۲۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
متخصص طب سنتی ایرانی در پاسخ به سوالاتی در خصوص تقویت سیستم ایمنی بدن، دمنوش های مناسب، رفع داغی کف پا و...راهکارهایی ارائه داد.
کد خبر: ۹۲۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
«نخستین جشنواره بومی محلی تمدار» که به همت اداره کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان کهگیلویه و بویراحمد برگزار شده بود برگزیدگان خود را شناخت .
کد خبر: ۹۲۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱