برچسب: شکلات تلخ
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۳۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
درد گرسنگی یکی از دلایل اصلی مصرف غذاهای شیرین محسوب می شود. از این رو، برای غلبه بر اعتیاد به قند باید اشتهای خود را مدیریت کرده و از تجربه درد گرسنگی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۴۳۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
فشارخون یکی از عارضه‌هایی است که با گذر زمان، با شیوع بیشتری از آن مواجه می‌شویم. این بیماری جزء آن دسته از اختلالات است که به تدریج تمام ارگان‌های بدن را تحت تاثیر قرار داده و با کنترل نکردن آن ممکن است قربانی این قاتل خاموش شوید.
کد خبر: ۴۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۲۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
شاید همیشه تصور می‌کرده‌اید تنها راه‌حل برای لاغری موضعی شکم، انجام ورزش‌های شکم است.
کد خبر: ۴۲۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
میزان ناکافی از هورمون تستوسترون ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود زیرا فرآیند اسپرم سازی به این هورمون وابسته است.
کد خبر: ۴۲۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
یک سری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. کدام غذاها؟ در ادامه با ما باشید:
کد خبر: ۴۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد می شود.
کد خبر: ۴۱۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد می شود.
کد خبر: ۴۱۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۴۱۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
کد خبر: ۴۱۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
بسیاری از ورزشکاران با آزمون و خطا در می‌یابند که چه مواد غذایی می‌تواند برای آنها مفید باشد تا کارایی بهتری داشته باشند، با این حال بررسی‌های مختلفی درباره تغذیه ورزشکاران صورت گرفته است و محققان دریافته‌اند که چه مواد غذایی برای ورزشکاران بهتر است.
کد خبر: ۴۰۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
در این مطلب طرز تهیه کاپ کیک چای ارل گری را به شما آموزش داده ایم. این کاپ کیک را می توانید به خوبی و زیبایی تزئین کنید.
کد خبر: ۴۰۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کمبود هریک از مواد معدنی ضروری برای بدن عواقب بسیار بدی دارد، منیزیم نیز یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که باید با عوارض و نشانه های کمبود آن آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
همه می دانیم کتاب گینس هرساله رکوردهای مختلف دنیا را در خود جای می دهد رکوردهایی که علاوه بر عجیب بودنشان بسیاری از آنها باورنکردنی و به دور از تصور همۀ ما است این رکوردها شامل دستاوردها و استعدادهای انسان و در برخی مواقع پدیده های طبیعی می باشند.
کد خبر: ۳۹۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.
کد خبر: ۳۹۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
اصغر حیدری متخصص تغذیه؛ با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم‌ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت‌های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می‌شود.
کد خبر: ۳۸۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی زیبا دارد.
کد خبر: ۳۷۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸