برچسب: کمردرد
همهٔ احساسات فروخوردهٔ ما در بدنمان انباشته می‌شوند و این می‌تواند ما را بیمار کند. «چیزی را که نتوانیم با کلمات نشان دهیم به‌صورت درد فیزیکی آشکار خواهد شد»؛ این جمله را یادتان باشد؛ زیرا کمکتان می‌کند هروقت نیاز داشتید در مورد افکار و احساساتتان حرف بزنید، جلوی خودتان را نگیرید.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
CLA (لینولئیک اسید مزدوج) و BCCA (اسیدهای آمینه شاخه‌دار) مکمل‌های معروف در حوزه‌ی ورزشکاری و بدنسازی هستند که در این مطلب تصمیم داریم آن‌ها را بیشتر معرفی کنیم. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۸۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
دماوند- مدیر شبکه بهداشت و درمان دماوند با اشاره به شیوع مجدد کرونا گفت: کادر درمان دماوند در آماده باش کامل است.
کد خبر: ۱۰۸۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
این گیاه خون پس از زایمان را از رحم پاک و به انقباض آن کمک کرده و باعث می‌شود رحم به حالت عادی برگردد و از تپش قلب جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مالیدن روغن منیزیم به پوست، یکی از روش‌های کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن است. این روغن باعث کاهش خطر بیماری‌های عفونی شده و در تنظیم میزان انرژی بدن اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیت‌های خواب می‌‌پردازیم: به پشت خوابیدن، روی شکم خوابیدن و به پهلو خوابیدن.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
یکی از چالش‌های پیش روی بیشتر ما این است که چگونه می‌توانیم به فردی که دچار افسردگی است کمک کنیم. به ویژه اگر این فرد یکی از عزیزانمان باشد. در این راستا باید بدانیم که حمایت و تشویق ما می تواند در بهبودی عزیزمان نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
به فردی که در سلامت کامل است و بیماری خاصی ندارد، توصیه می‌شود که یک بار در فصل بهار و یک بار در فصل پاییز حجامت کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
مدیر جهادکشاورزی شهرستان فامنین از تولید سالیانه ۲۱ تن گوشت بلدرچین در این شهرستان خبر داد و اظهار کرد: در حال حاضر شهرستان فامنین دارای دو واحد پرورش بلدرچین با ظرفیت ۷۲ هزار و ۸۰۰ هزار قطعه بلدرچین بوده که به صورت دوره‌ای اقدام به تولید گوشت بلدرچین می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
هنر رایحه درمانی، استفاده از روغن های اسانسی برای حفظ سلامت فیزیکی، روانی و معنوی، روش بسیار جالبی است که تاثیرات درمانی ماساژ را چند برابر می کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
درمانگران زنبور درمانی، متناسب با نوع بیماری افراد از نیش زنبور عسل، سم زنبور یا دیگر فرآورده های زنبور عسل استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
احمد راسخی لنگرودی
کد خبر: ۱۰۷۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
از سوی دیگر برخی کمردرد ها التهابی یا روماتیسمی هستند که سبب می‌شوند درد در حالت استراحت ایجاد شود؛ مانند بیماری رماتیسم ستون فقرات یا رماتیسم پسوریازیس که سبب درد التهابی و خشکی صبح گاهی در کمر افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
معمولا برای درد چند جنبه در نظر گرفته می‌شود که بخش عمده آن جسمی است، اما جنبه دیگر درد بخش روانی آن است که بسیار پررنگ است و جنبه دیگر آن بخش اجتماعی درد است. به همین دلیل باید از تمام وجوه به موضوع درد اهمیت داد.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
تیمی از دانشگاه مینه‌سوتا دریافتند که تحریک الکتریکی بدن همراه با صدا، قشر حسی جسمی مغز را فعال می‌کند و پتانسیل استفاده از این تکنیک را برای درمان دردهای مزمن و سایر اختلالات حسی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشود، شیوه‌ای مؤثر و ورزشی کم شدت است که به حفظ سلامتی کمک می‌کند؛ اما اشتباهات کوچک مانند عضلات را به درستی درگیر نکردن یا قدم‌های بسیار بزرگ برداشتن می‌توانند به سلامتی شما آسیب بزنند. حتی اگر همان زمان متوجه اشتباه خود نشوید، چند ساعت بعد دچار دردها و ناراحتی‌هایی خواهید شد که حاصل عادت اشتباه در راه رفتن هستند.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
بر خلاف تصور بسیاری از مردم، خوابیدن بر روی زمین سفت می‌تواند مشکلات اسکلتی_ عضلانی را کمتر کند.
ا
کد خبر: ۱۰۶۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب اثرات مثبتی در درمان بیماری دارد و باعث لینت مزاج و رفع یبوست می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰