برچسب: یوگا
متاسفانه این بافت‌ها همیشه نمی‌تواند فشارهای حاصل از زندگی روزمره را تحمل کنند و فشار بسیار زیادی که به کمر وارد می‌شود می‌تواند باعث کشیدگی یا پارگی رباط‌ها شود که به این حالت رگ به رگ شدگی کمر گفته می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
خستگی پس از انجام تمرینات ورزشی می تواند به واسطه تامین سوخت ناکافی برای بدن شکل بگیرد، اما گاهی اوقات خستگی شدید پس از ورزش در واقع نشانه ای از استراحت ناکافی بدن بین جلسات تمرین و ناتوانی آن در ترمیم و تقویت شرایط خود است.
کد خبر: ۷۴۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کد خبر: ۷۴۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.
کد خبر: ۷۴۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
در شرایطی که شدت آرتروز از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد، به طور کلی این بیماری کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۷۴۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
به مناسبت هفته جوان، همایش پیاده روی خانوادگی در شهر رشت برگزار شد که با استقبال خوبی مواجه گشت.
کد خبر: ۷۳۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
در انزلی «صفورا غله زاری»، معلم بازنشسته انزلی را که روز و شب رؤیای «شهر بی‌زباله» را می‌بیند، خیلی‌ها با انبارهایی می‌شناسند که روز به روز از کاغذهای باطله پُرتر می‌شود و دیر یا زود خرج یک کتابخانه کوچک عمومی خواهد شد؛
کد خبر: ۷۳۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
آیا تا به حال احساس کرده اید که قلب شما تپش بالایی دارد یا تکان خوردن آن خیلی سریعتر از حد طبیعی است؟
کد خبر: ۷۳۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
کد خبر: ۷۳۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
پرفشاری خونی یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. باید بدانید که در اغلب اوقات هیچ دلیل پزشکی مشخصی برای این بیماری وجود ندارد. اما توجه داشته باشید که در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون‌ریزی مغزی می‌شود.
کد خبر: ۷۲۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
کد خبر: ۷۲۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۷۲۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۷۱۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۱۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
یک روانپزشک گفت: اختلال پانیک یا وحشت زدگی در کودکانی که قبل از 10 سالگی طلاق یا فوت والدین را تجربه می کنند، رابطه مستقیم دارد همچنین شیوع این اختلال در افرادی که سابقه آزار جنسی دارند 2 برابر افراد عادی است.
کد خبر: ۷۱۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
اشتراک گذاری چند تجربه
مغز انسان به گونه ای طراحی شده است که اقدام به عمل، قبل از حس کردن درجات متفاوتی از استرس و فشار، بسیار دشوار خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۷۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
استرس شغلی زیاد با دگرگون کردن سطح هورمون‌های بدن بانوان می‌تواند سبب بروز کابوسی ترسناک به نام چاقی شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰