۱- روز خود را با شکرگذاری شروع کن
۲- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می‌خواهد با تو رفتار شود
۳- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه‌های مثبت را ببینی و بر روی آن‌ها تمرکز کنی
۴- از کنترل کردن همه چیز دست بردار، هر موقع که بخواهی اوضاع و شرایط زندگی را کنترل کنی، حالت اضطراب و فشار عصبی به تو دست می‌دهد که همین باعث تولید انرژی منفی می‌شود
۵- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
ذهن تو هم مثل ذهن بیشتر مردم به افکار منفی معتاد شده است. لازم است آگاهانه این اعتیاد را ترک کنی تا انرژی مثبت جذب شود
۶- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به حضرت حق توکل کن، هر آنچه که قرار است رخ دهد، عملی می‌شود، کاری هم از دست تو بر نمی‌آید، در اصل هر آنچه را که تو از بابت آن نگران هستی، در اکثر مواقع روی نمی‌دهد، پس چرا انرژی ات را روی نگرانی هدر می‌دهی؟
۷- از دلخوری دست بردار
۸-دلت می‌خواهد انرژی مثبت جذب کنی! سری به طبیعت بزن
۹- در مقابل دیگران جبهه نگیر، دست از جبهه گیری بردار تا مردم جذب طبیعت آرام تو شوند